Masaż
Jest to najstarsza i najbardziej znana forma leczenia, szeroko stosowana w Chinach, Egipcie, Indiach i wielu innych kulturach starożytnych. Od wieków wykorzystywany jako środek terapeutyczny w różnych dolegliwościach zarówno fizycznych jak i psychicznych.
Dzięki dotykowi masaż przynosi wiele pozytywnych efektów, m.in. pomaga zredukować stres, usuwać zmęczenie oraz inne dolegliwości. Korzystnie wpływa na układ nerwowy, mięśniowy, kostny, krwionośny, limfatyczny, oddechowy i pokarmowy.
Ponadto:
- daje uczucie relaksu, spokoju i zadowolenia
- poprawia jakość snu
- zmniejsza zmęczenie i pobudza obieg energii w organizmie
- ma wpływ na poprawę postawy ciała
- łagodzi bóle mięśniowe
- reguluje perystaltyke jelit
- zmniejsza zatrzymywanie płynów w organizmie
- redukuje rozstępy i tkankę tłuszczową
Osobiście wszystkie masaże wywodzące sie z "kultur starożytnych" nazwałabym biomasażami.
Dlaczego?
Dlatego, że ich naturą jest holistyczne spojrzenie na człowieka, bez podziału na fizyczność (cielesność), umysł (logikę, rozum) i emocje.
Człowiek jest postrzegany jako całość, dlatego jeśli z różnych względów nie można było skorzystać z masażu z wykorzystaniem oleju, uzdrowiciele, szamani, kapłani dysponowali innymi formami pracy z ciałem, która przynosiła oczekiwane efekty.
Łącząc, w sposób przemyślany, różne techniki możemy w krótkim czasie osiągnąć wysoki poziom świadomości ciała, odczuwania jego potrzeb i odpowiednio na nie reagować.
Nasze ciało odwdzięczy nam się zdrowiem, zrównoważeniem w sferze mentalno-emocjonalno-duchowej, spokojem i równowagą wewnętrzną... oraz na wiele, wiele różnych jeszcze sposobów, tak jak różni jesteśmy My - ludzie.